Philips HF3419/01 User Manual download pdf (Page 81)

Norsk

Innledning

Gratulerer med kjøpet og velkommen til Philips! Registrer produktet på www.philips.com/welcome for

å dra full nytte av støtten som Philips tilbyr.

Les denne brukerhåndboken nøye før du bruker dette apparatet fra Philips.

Tiltenkt bruk

Philips EnergyUp Natural White er designet for å gi deg mer energi, justere døgnrytmen din og lindre

eventuelle vinterdepresjoner. Den medisinske bruken av apparatet er å behandle vinterdepresjoner

eller sesongbetont nedstemthet (SAD). Behandling av SAD skal følges opp av en spesialist.

Lys – en naturlig energikilde

Dagens travle, moderne livsstil krever at vi er på topp hele dagen. Spesielt i mørketiden, når det ikke

finnes naturlig dagslys, vil imidlertid selv de sprekeste av oss kunne oppleve dager med lite energi.

Dagslys er – sammen med et sunt kosthold og regelmessig trening – viktig for at du skal føle deg

opplagt og ha energi gjennom hele dagen. Philips EnergyUp Natural White etterligner den naturlige,

oppkvikkende kraften i dagslys på en klar solskinnsdag. Den stimulerer spesielle reseptorer i øynene,

og utløser kroppens naturlige respons på sollys. Dette bidrar til å gjøre deg mer energisk, aktiv,

konsentrert og i bedre humør, og forebygger energiløshet.

Døgnrytmer og søvnmønstre

Menneskekroppen bruker lyssignaler, for eksempel fra solen, for å avpasse enkelte interne funksjoner.

Godt avpassede rytmer regulerer energi, humør, søvn, appetitt og fordøyelse. Disse daglige interne

syklusene (døgnrytmen) kommer noen ganger i utakt med naturen, og dette kan virke inn på hvordan

vi har det. Vår moderne livsstil styres ikke lenger av naturens signaler. Det er slutt på den tiden da

dagen vår startet ved soloppgang og sluttet ved solnedgang. Arbeidsdagene blir lengre, og mange

jobber skiftarbeid/turnus. I tillegg fortsetter aktivitetene våre gjerne til langt på natt. Mange har en

tendens til å få for lite søvn i løpet av uken, og dette reduserer energinivået på dagtid. Ved å bruke

Philips EnergyUp Natural White til riktig tid på dagen kan du etablere og styrke regelmessige

søvnmønstre.

Lys via øynene

Undersøkelser viser at sterkt lys via øynene påvirker reguleringen av energinivået, humøret og

døgnrytmesyklusen. Innendørsområder gir vanligvis ikke nok lysintensitet. Dette apparatet sender ut

intenst lys med høy kvalitet når og hvor du trenger det for å yte optimalt.

Vinterdepresjon

Med høsten går vi inn i mørkere tider, og mange opplever et klart energitap og dårlig humør.

Symptomene er kjent som vinterdepresjon, og kan føre til at du kjenner deg nedstemt, likeglad og trøtt

i uker eller måneder. Dette påvirker både yteevnen din og humøret. Behandling med sterkt lys er

effektivt for å bekjempe symptomene på vinterdepresjon. Det gir kroppen din sommerenergi gjennom

de mørke vintermånedene.

Generell beskrivelse

1 Lyspanel

2 Uttak for liten kontakt

3 Indikatorsøyle: versjon (01): tid og intensitet; versjon (02): bare tid

Norsk

1 2 ... 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 ... 119 120

No comments

Philips HF3419/01 User Manual Page 81