Philips HF3419/01 User Manual download pdf (Page 104)

Svenska

Inledning

Grattis till ditt inköp och välkommen till Philips! Få ut mesta möjliga av den support Philips erbjuder

genom att registrera din produkt på www.philips.com/welcome.

Läs användarhandboken noggrant innan du använder denna apparat från Philips.

Avsedd användning

EnergyUp Natural White från Philips är avsedd att få människor att känna sig piggare, för korrigering av

dygnsrytm och för att lindra årstidsbunden nedstämdhet. Den medicinskt avsedda användningen av

den här apparaten är att behandla vinterdepression eller årstidsbunden depression. Behandling av

årstidsbunden depression måste alltid ske under medicinsk övervakning.

Ljus – en naturlig energikälla

I dagens samhälle förväntas vi vara högpresterande under hela dagen. Även friska och vältränade

personer kan drabbas av trötthet, särskilt vintertid när bristen på naturligt solljus är påtaglig. Dagsljus

är viktigt för välbefinnandet och hälsan, och för att vi ska orka vara aktiva hela dagen – lika viktigt som

näringsriktig kost och regelbunden motion. Philips EnergyUp Natural White ger samma energigivande

ljus som du får av dagsljuset en solig dag. Det stimulerar speciella receptorer i ögonen som aktiverar

kroppens naturliga reaktion på solljus. Det hjälper dig att bekämpa energisvackor, känna dig piggare

och bli på bättre humör.

Dygnsrytm och sömnmönster

Människokroppen använder ljus, till exempel från solen, för att styra tiden för vissa inre

kroppsfunktioner. Rätt inställd rytm reglerar energinivån, sinnesstämningen, sömnen, aptiten och

matsmältningen. De här dagliga inre cyklerna, som utgör vår dygnsrytm, hamnar ibland i obalans med

naturens cykler, vilket kan påverka vårt välbefinnande. Vår moderna livsstil styrs inte längre av

naturens cykler. Vår dag börjar inte längre vid soluppgången och slutar vid solnedgången, utan

arbetsdagarna blir längre och många människor arbetar skift. Dessutom är vi ofta aktiva till långt in på

natten. Många människor får för lite sömn under veckan, vilket ytterligare sänker deras energinivåer

under dagen. Om du använder Philips EnergyUp Natural White vid rätt tid på dagen kan du skapa och

förstärka regelbundna sömnmönster.

Ljus via ögonen

Forskning visar att starkt ljus via ögonen påverkar regleringen av vår energinivå, vårt humör och vår

sömncykel. Inomhusmiljöer ger vanligtvis inte tillräckligt med ljusintensitet. Den här apparaten kan

hjälpa dig att hålla din energinivå uppe genom att leverera högkvalitativt intensivt ljus när du behöver

det och där du behöver det.

Vintertrötthet

Bristen på ljus under de mörkare vintermånaderna gör att många människor känner att deras

energinivå sjunker och de blir nedstämda när hösten kommer. Symptomen, så kallad vintertrötthet,

kan göra att du känner dig nedstämd, håglös och utmattad i veckor eller till och med månader. Det

kan påverka både din prestationsnivå och ditt humör. Ljusterapi är en framgångsrik metod för att

bekämpa dessa vintertrötthetssymtom. Det ger din kropp sommarenergi under de mörka

vintermånaderna.

104

Svenska

1 2 ... 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 ... 119 120

No comments

Philips HF3419/01 User Manual Page 104