Philips HR1870 User Manual download pdf (Page 93)

Informacje o owocach i warzywach

Owoc/

warzywo

Witaminy/minerały Liczbakilodżuli/

kalorii

Szybkość

sokowirówki

Maksymalna

ilość

Jabłka Witamina C 200 g=150 kJ

(72 kalorie)

duża 3,5 kg lub 2,5 l

soku

Morele Potas i duże ilości

błonnika

30 g=85 kJ

(20 kalorii)

mała 2,5 kg lub 1,5 l

soku

Buraki Bogate źródło kwasu

foliowego, błonnika,

witaminy C i potasu

160 g=190 kJ

(45 kalorii)

duża 1,5-2 kg lub

0,6 l-1 l soku

Jagody Witamina C 125 g=295 kJ

(70 kalorii)

mała 4 kg lub 2 l soku

Brukselki Witamina C, B, B6, E,

kwas foliowy i błonnik

100 g=110 kJ

(26 kalorii)

mała 3,5 kg lub 2 l

soku

Kapusta Witamina C, kwas

foliowy, potas, witamina

B6 i błonnik

100 g=110 kJ

(26 kalorii)

duża 2,5 kg lub 1,2 l

soku

Marchew Witamina A, C, B6 i

błonnik

120 g=125 kJ

(30 kalorii)

duża 1,5-2 kg lub

0,6 l-1 l soku

Seler Witamina C i potas 80 g=55 kJ

(7 kalorii)

duża 1,5 kg lub 0,7 l

soku

Ogórki Witamina C 280 g=120 kJ

(29 kalorii)

mała 4,5 kg lub 3 l

soku

Koper

włoski

Witamina C i błonnik 300 g=145 kJ

(35 kalorii)

mała 3,5 kg lub 2,5 l

soku

Winogrona Witamina C, B6 i potas 125 g=355 kJ

(85 kalorii)

mała 4 kg lub 2,5 l

soku

Kiwi Witamina C i potas 100 g=100 kJ

(40 kalorii)

mała 4 kg lub 2,5 l

soku

Melony Witamina C, kwas

foliowy, błonnik i

witamina A

200 g=210 kJ

(50 kalorii)

mała 5 kg lub 3 l soku

(minimalnie)

Nektarynki Witamina C, B3, potas i

błonnik

180 g=355 kJ

(85 kalorii)

duża 3,5 kg lub 2 l

soku

Brzoskwinie Witamina C, B3, potas i

błonnik

150 g=205 kJ

(49 kalorii)

duża 3,5 kg lub 2 l

soku

Gruszki Błonnik 150 g=250 kJ

(60 kalorii)

duża 3,5 kg lub 2,5 l

soku

Ananasy Witamina C 150 g=245 kJ

(59 kalorii)

duża 3 kg lub 2 l soku

 93

1 2 ... 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 ... 155 156

Comments to this Manuals

No comments