Philips HR1870 User Manual download pdf (Page 75)



Vaisius/

daržovė

Vitaminai/mineralai Kilodžauliai/kalorijos Sulčių

išspaudimo

greitis

Maksimalus kiekis

Obuoliai Vitaminas C 200 g = 150 kJ

(72 kalorijos)

didelis 3,5 kg arba 2,5 l

sulčių

Abrikosai Daug ląstelienos, yra

kalio

30 g = 85 kJ

(20 kalorijų)

mažas 2,5 kg arba 1,5 l

sulčių

Burokėlis

Geras dietinės ląstelienos

vitamino C ir kalio šaltinis

160 g = 190 kJ

(45 kalorijos)

didelis 1,5-2 kg arba 0,6

l-1 l sulčių

Mėlynės Vitaminas C 125 g = 295 kJ

(70 kalorijų)

mažas 4 kg arba 2 l

sulčių

Briuselio

kopūstai

Vitaminai C, B, B6, E,

dietinė ląsteliena

100 g = 110 kJ

(26 kalorijos)

mažas 3,5 kg arba 2 l

sulčių

Kopūstai Vitaminas C, kalis, B6 ir

dietinė ląsteliena

100 g = 110 kJ

(26 kalorijos)

didelis 2,5 kg arba 1,2 l

sulčių

Morkos Vitaminai A, C, B6 ir

dietinė ląsteliena

120 g = 125 kJ

(30 kalorijų)

didelis 1,5-2 kg arba 0,6

l-1 l sulčių

Salierai Vitaminas C ir kalis 80 g = 55 kJ

(7 kalorijos)

didelis 1,5 kg arba 0,7 l

sulčių

Agurkai Vitaminas C 280 g = 120 kJ

(29 kalorijos)

mažas 4,5 kg arba 3 l

sulčių

Pankoliai Vitaminas C ir dietinė

ląsteliena

300 g = 145 kJ

(35 kalorijos)

mažas 3,5 kg arba 2,5 l

sulčių

Vynuogės Vitaminas C, B6 ir kalis 125 g = 355 kJ

(85 kalorijos)

mažas 4 kg arba 2,5 l

sulčių

Kiviai Vitaminas C ir kalis 100 g = 100 kJ

(40 kalorijų)

mažas 4 kg arba 2,5 l

sulčių

Melionai Vitaminas C, dietinė

ląsteliena ir vitaminas A

200 = 210 kJ

(50 kalorijų)

mažas Mažiausiai 5 kg

arba 3 l sulčių

Nektarinai Vitaminai C, B3 ir

dietinė ląsteliena

180 g = 355 kJ

(85 kalorijos)

didelis 3,5 kg arba 2 l

Persikai Vitaminai C, B3 ir

dietinė ląsteliena

150 g = 205 kJ

(49 kalorijos)

didelis 3,5 kg arba 2 l

Kriaušės Dietinė ląsteliena 150 g = 250 kJ

(60 kalorijų)

didelis 3,5 kg arba 2,5 l

sulčių

Ananasai Vitaminas C 150 g = 245 kJ

(59 kalorijos)

didelis 3 kg arba 2 l

sulčių

Avietės Vitaminas C, geležis,

kalis ir magnis

125 g = 130 kJ

(31 kalorija)

mažas 4 kg arba 2,5 l

sulčių

Pomidorai

Vitaminas C, dietinė

ląsteliena, vitaminas E ir A

100 g = 90 kJ (22

kalorijos)

mažas 4 kg arba 2,5 l

sulčių

 75

1 2 ... 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 ... 155 156

Comments to this Manuals

No comments