Philips HR1866/30 User Manual Page 38

  • Download
  • Add to my manuals
  • Print
  • Page
    / 128
  • Table of contents
  • BOOKMARKS
  • Rated. / 5. Based on customer reviews
Page view 37
- Listove i stabljike, npr. salate, također možete cijediti u sokovniku.
- Izvadite koštice iz trešanja, šljiva, breskvi itd. Ne morate vaditi jezgru ili sjemenke iz voća kao što
su dinje, jabuke i grožđe.
- Ne morate skidati tanku kožicu ili koru. Uklonite samo debelu koru koju nećete jesti, npr. s
naranči, ananasa, kivija, dinje ili sirove cikle.
- U sokovniku možete cijediti agrume. Savjetujemo vam da ih ogulite prije cijeđenja jer na kori
može biti kemijskih tvari, a bijela kožica sadrži tvari gorkog okusa koje utječu na okus soka.

- Kod pripreme soka od jabuke imajte na umu da gustoća soka ovisi o vrsti jabuka koje koristite.
Što je jabuka sočnija, to će sok biti bistriji. Odaberite vrstu jabuka kojom ćete moći dobiti sok
kakav želite.
- Za tvrdo voće/povrće (npr. jabuke, ciklu i mrkvu) savjetujemo vam da koristite brzinu 2
(normalna brzina). Za meko voće (npr. bobičasto voće, kivi, grožđe, rajčice, krastavce i dinju)
savjetujemo vam da koristite brzinu 1 (mala brzina).
- Ako cijedite meko voće, stavljajte jedan po jedan komad u otvor za umetanje kako biste dobili
optimalnu količinu soka. Nemojte pritiskati voće potiskivačem.
- Kako biste dobili maksimalnu količinu soka, potiskivač uvijek pritišćite polako.

- Ako želite bistar sok bez sloja pjene, stavite mehanizam za odvajanje pjene u vrč. Ako želite
mutan sok s pjenom, izvadite mehanizam za odvajanje pjene iz vrča.
- Sok od jabuke brzo će potamnjeti. Tamnjenje soka možete usporiti dodavanjem nekoliko kapi
limunova soka.
- Sok popijte odmah nakon cijeđenja. Ako dugo stoji na zraku, sok će imati lošiji okus i manju
nutricionističku vrijednost.

Voće/povrće Vitamini/minerali Broj kilodžula/kalorija Brzina
cijeđenja
Jabuke Vitamin C 200 g = 150 kJ (72 cal) visoka
Marelice Visok udio dijetalnih vlakana,
sadrži kalij
30 g = 85 kJ (20 cal) niska
Cikla Odličan izvor folne kiseline,
dijetalnih vlakana, vitamina C
i kalija
160 g = 190 kJ (45 cal) visoka
Borovnice Vitamin C 125 g = 295 kJ (70 cal) niska
Prokulice Vitamin C, B, B6, E, folna
kiselina i dijetalna vlakna
100 g = 110 kJ (26 cal) niska
Kupus Vitamin C, folna kiselina, kalij,
B6 i dijetalna vlakna
100 g = 110 kJ (26 cal) visoka
Mrkve Vitamin A, C, B6 i dijetalna
vlakna
120 g = 125 kJ (30 cal) visoka
Celer Vitamin C i kalij 80 g = 55 kJ (7 cal) visoka
Krastavac Vitamin C 280 g = 120 kJ (29 cal) niska
Komorač Vitamin C i dijetalna vlakna 300 g = 145 kJ (35 cal) niska
38
4222_005_0075_2_DFU-Booklet_A5_v1.indd 38 21-10-11 11:52
Page view 37
1 2 ... 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 ... 127 128

Comments to this Manuals

No comments