Philips HR1861/00 User Manual download pdf (Page 32)

5 Masukkan air rebusan.

6 Masukkan pula jus lobak kuda.

7 Masukkan krim putar dan wain putih.

8 Masukkan jus lemon dan garam mengikut rasa.

Fakta tentang buah-buahan dan sayuran

Buah/sayur Vitamin/galian Kilojoule/kiraan

kalori

Kelajuan

memerah jus

Epal Vitamin C 200g=150kJ

(72 kal)

tinggi

Aprikot Kandungan serat pemakanan yang

tinggi, mengandungi kalium

30g=85kJ (20 kal) rendah

Akar manis Sumber folat, serat pemakanan,

vitamin C dan kalium yang baik

160g=190kJ

(45 kal)

tinggi

Beri biru Vitamin C 125g=295kJ

(70 kal)

rendah

Kubis Brussels Vitamin C, B, B6, E, folat dan serat

pemakanan

100g=110kJ

(26 kal)

rendah

Kubis Vitamin C, folat, kalium, B6 dan serat

pemakanan

100g=110kJ

(26 kal)

tinggi

Lobak merah Vitamin A, C, B6 dan serat

pamakanan

120g=125kJ

(30 kal)

tinggi

Saderi Vitamin C dan kalium 80g=55kJ (7 kal) tinggi

Timun Vitamin C 280g=120kJ

(29 kal)

rendah

Jintan hitam Vitamin C dan serat pemakanan 300g=145kJ

(35 kal)

rendah

Anggur Vitamin C, B6 dan kalium 125g=355kJ

(85 kal)

rendah

Kiwi Vitamin C dan kalium 100g=100kJ

(40 kal)

rendah

Tembikai Vitamin C, folat, serat pemakanan

dan vitamin A

200=210kJ

(50 kal)

rendah

Nektarin Vitamin C, B3, kalium dan serat

pemakanan

180g=355kJ

(85 kal)

tinggi

Pic Vitamin C, B3, kalium dan serat

pemakanan

150g=205kJ

(49 kal)

tinggi

Pir Serat pemakanan 150g=250kJ

(60 kal)

tinggi

Nanas Vitamin C 150g=245kJ

(59 kal)

tinggi

BAHASA MELAYU32

4222_002_6048_6_DFU-Booklet_A5_v1.indd 32 19-10-11 09:27

1 2 ... 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 ... 71 72

Comments to this Manuals

No comments

Philips HR1861/00 User Manual Page 32

Comments to this Manuals

Related products and manuals for Juice makers Philips HR1861/00