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- Wische zur zweiten Seite des Nahrungsmenüs, auf der die heute protokollierten

Kalorien (in kcal) angezeigt werden. Auf diesem Bildschirm kannst du durch Tippen

auf das Symbol „+“ auch Kalorien manuell eingeben. Gib durch Tippen und Halten

von + oder – die gewünschte Kalorienanzahl ein. Wähle dann das Häkchensymbol

zur Bestätigung der Kalorienanzahl aus.

Tipp: In der App kannst du einen Nahrungsmitteltyp und die zugehörige Kalorienzahl in

der Nahrungsmitteldatenbank auswählen.

Aktivität

Die Philips Gesundheitsuhr kann dir Einblick in dein Aktivitätslevel geben. Hierzu

werden mehrere Parameter gemessen, wie z. B.: Kalorienverbrauch, Schritte, aktive

Minuten, sitzendes Verhalten, Herzfrequenz und Herzfrequenz-Zonen. Zur Erklärung der

Herzfrequenz-Zonen siehe Kapitel „Herzfrequenz“.

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